![\"\"](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-1.jpg\")
<\/p>\n\u201eSvet sa najlep\u0161ie spozn\u00e1va s ruksakom na chrbte,“ tvrd\u00ed Andrej Ma\u0165ko. \u0160ikovn\u00fd podnikate\u013e, nad\u0161en\u00fd propag\u00e1tor vitari\u00e1nstva, dobrodru\u017en\u00fd cestovate\u013e a honor\u00e1rny konzul exotick\u00fdch Maled\u00edv.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Andrej Ma\u0165ko<\/p>\n
\u00a0Energick\u00fd podnikate\u013e ma priv\u00edta v priestoroch svojej cestovnej kancel\u00e1rii Settour v centre Bratislavy. V rohu kancel\u00e1rie dekorovanej suven\u00edrmi z jeho mnohopo\u010detn\u00fdch ciest po svete je tabu\u013ea s n\u00e1pisom Eva Air. Andrej Ma\u0165ko m\u00e1 pod palcom nielen cestovku, ktor\u00e1 spolupracuje s vy\u0161e tridsiatimi renomovan\u00fdmi kancel\u00e1riami v Rak\u00fasku a Nemecku, ale na Slovensku zastupuje vychyten\u00fa leteck\u00fa spolo\u010dnos\u0165 orientovan\u00fa na lety do juhov\u00fdchodnej \u00c1zie. A popritom je e\u0161te honor\u00e1rnym konzulom panensk\u00fdch ostrovov Maldivy. \u00datroby na prv\u00fd poh\u013ead neve\u013ek\u00e9ho s\u00eddla firmy prekvapivo skr\u00fdvaj\u00fa aj nahr\u00e1vacie \u0161t\u00fadio, v ktorom sa rodia motiva\u010dn\u00e9 audioknihy, hudobn\u00e9 nahr\u00e1vky \u010di videoklipy. Aj kancel\u00e1riu, v ktorej \u0161ikovn\u00ed program\u00e1tori zdokona\u013euj\u00fa ob\u013e\u00faben\u00fd port\u00e1l\u00a0www.malyprinc.sk<\/a>\u00a0vyh\u013ead\u00e1vaj\u00faci lacn\u00e9 letenky do cel\u00e9ho sveta. V sklade a kuchynke mi p\u00e1n Ma\u0165ko hrdo ukazuje knihy o surovej strave \u010di motiva\u010dn\u00fa literat\u00faru, ktor\u00e9 vydali v r\u00e1mci projektu Plej\u00e1dy. Potom upriami moju pozornos\u0165 na zdrav\u00e9 superpotraviny na reg\u00e1loch, ktor\u00e9 mo\u017eno k\u00fapi\u0165 v e-shope jeho port\u00e1lu\u00a0vitarian.sk<\/a>\u00a0\u010di r\u00f4zne pom\u00f4cky pre vitari\u00e1nov, su\u0161i\u010dky \u010di najefekt\u00edvnej\u0161\u00ed mix\u00e9r na svete – Vitamix. Charizmatick\u00fd podnikate\u013e je d\u00f4kazom toho, \u017ee pr\u00e1ca m\u00f4\u017ee by\u0165 naozaj z\u00e1bavou a ke\u010f do nie\u010doho vlo\u017e\u00edte srdce, jednoducho to mus\u00ed prin\u00e1\u0161a\u0165 ovocie.<\/p>\n <\/p>\n Va\u0161e podnikate\u013esk\u00e9 aktivity s\u00fa pomerne v\u0161estrann\u00e9. Je medzi nimi prepojenie?<\/strong><\/p>\n V\u0161etko so v\u0161etk\u00fdm s\u00favis\u00ed. Za\u010d\u00ednali sme ako cestovn\u00e1 kancel\u00e1ria a cestovanie je moja v\u00e1\u0161e\u0148, no odjak\u017eiva ma to \u0165ahalo aj r\u00f4znymi in\u00fdmi smermi. Bo\u010dn\u00e9 projekty vznikli p\u00f4vodne iba ako moje hobby, nie ako podnikate\u013esk\u00fd z\u00e1mer. Chcel som sa realizova\u0165 a robil som ich pre svoje pote\u0161enie. Takmer cel\u00fd \u017eivot som bol vegetari\u00e1nom, r\u00e1d sa dobre, kvalitne a zdravo stravujem a zauj\u00edmal som sa o duchovno. Okrem toho m\u00e1m r\u00e1d kult\u00faru, produkciu umenia, divadlo a film. Vlo\u017eil som do t\u00fdchto projektov seba a nerobil som ich kv\u00f4li komercii. Som r\u00e1d \u00faspe\u0161n\u00fdm podnikate\u013eom, ale financie nie s\u00fa hlavn\u00fd d\u00f4vod, pre ktor\u00fd podnik\u00e1m. Ke\u010f rob\u00edte neust\u00e1le nov\u00e9 veci, stret\u00e1vate nov\u00fdch \u013eud\u00ed a t\u00ed v\u00e1s nejak\u00fdm sp\u00f4sobom obohacuj\u00fa a d\u00e1vaj\u00fa v\u00e1m mo\u017enos\u0165 realizova\u0165 sa v nov\u00fdch sf\u00e9rach. Otv\u00e1raj\u00fa v\u00e1m nov\u00e9 dvere.<\/p>\n \u00a0 Slov\u00e1ci zv\u00e4\u010d\u0161a robia to, \u010do ich nebav\u00ed a ve\u013ea z nich za\u010dne podnika\u0165, aby sa z nich stali zo d\u0148a na de\u0148 milion\u00e1ri. V\u00e1\u0161 pr\u00edstup je pomerne ojedinel\u00fd.\u00a0<\/strong><\/p>\n V mladosti bolo prvoradou potrebou zabezpe\u010di\u0165 rodinu, aby sme mali \u010do jes\u0165, kde b\u00fdva\u0165, \u010do \u0161of\u00e9rova\u0165 a podobne. Ke\u010f si \u010dlovek niekedy okolo tridsiatky tak\u00e9to potreby uspokoj\u00ed, prich\u00e1dza kr\u00edza stredn\u00e9ho veku. \u010co \u010falej? K\u00fdm ste ni\u010d nemali, mysleli ste si, \u017ee ke\u010f nie\u010do dosiahnete, u\u017e budete nav\u017edy \u0161\u0165astn\u00ed. No to nie je pravda. Pocit \u0161\u0165astia nie je a nem\u00f4\u017ee by\u0165 z\u00e1visl\u00fd od hmotn\u00fdch statkov.<\/p>\n \u00a0 V \u010dom teda vo va\u0161om pon\u00edman\u00ed spo\u010d\u00edva \u0161\u0165astie?\u00a0<\/strong><\/p>\n Dopracoval som sa k zisteniu, \u017ee \u0161\u0165astie je len bodom v \u010dasopriestore, ktor\u00fd nem\u00f4\u017ee trva\u0165 ve\u010dne. \u0160\u0165astie dokonca neraz za\u017e\u00edvame potom, \u010do sme pre\u017eili nejak\u00e9 ne\u0161\u0165astie. Existuje v\u0161ak rados\u0165 a t\u00e1 je trval\u00e1. Je to proces. Ke\u010f ma nejak\u00e1 \u010dinnos\u0165 bav\u00ed, rados\u0165, ktor\u00fa z nej m\u00e1m, sa odraz\u00ed vo v\u00fdsledku. Ide z nej in\u00e1 energia, ne\u017e keby som ju robil nasilu. Ke\u010f rob\u00edm nie\u010do\u00a0pre rados\u0165, neunavuje ma to, nevn\u00edmam to ako povinnos\u0165.Je to z\u00e1bava. A ak t\u00e1to moja z\u00e1bava navy\u0161e pom\u00e1ha in\u00fdm \u013eu\u010fom kr\u00e1\u010da\u0165 po ceste k zdraviu alebo du\u0161evnej rovnov\u00e1hy, o to viac energie mi dod\u00e1va.<\/p>\n \u00a0 Odr\u00e1\u017ea sa tento pr\u00edstup k \u017eivotu aj na tom, ako cestujete?\u00a0<\/strong><\/p>\n Vyrastal som v dvoch kult\u00farach: v slovenskej a nemeckej a potom som p\u00e4\u0165 rokov \u0161tudoval v b\u00fdvalom Sovietskom zv\u00e4ze. V\u010faka tomu som sa nau\u010dil pozera\u0165 na svet aj z in\u00e9ho uhla poh\u013eadu ako z toho svojho. Mnoh\u00ed \u013eudia sa pozeraj\u00fa na veci iba o\u010dami svojej kult\u00fary a v\u0161etko \u201ein\u00e9“ im pripad\u00e1 cudzie a maj\u00fa z toho strach. Xenof\u00f3bia \u010di strach z cudzieho v\u0161ak pramenia z neznalosti. Ja som v\u010faka cestovaniu spoznal pozit\u00edvne aj negat\u00edvne str\u00e1nky r\u00f4znych kult\u00far a tieto podobnosti a rozdiely ma za\u010dali fascinova\u0165. \u010clovek cestuje, aby spoznal r\u00f4znorodos\u0165 kult\u00far a nakoniec zist\u00ed, \u017ee v\u0161etci \u013eudia s\u00fa rovnak\u00ed. A nau\u010d\u00ed sa pozrie\u0165 na seba z poh\u013eadu pr\u00edslu\u0161n\u00edka inej kult\u00fary.<\/p>\n \u00a0 Ako cestujete? Vyh\u013ead\u00e1vate rezorty alebo ste sk\u00f4r dobrodru\u017en\u00fd \u201ebat\u00f4\u017ekar“?<\/strong><\/p>\n Cestujem \u010do najjednoduch\u0161ie, preto\u017ee pod\u013ea m\u0148a luxus n\u00e1s pri cestovan\u00ed odde\u013euje od re\u00e1lneho \u017eivota obyvate\u013eov danej krajiny. Nie som r\u00e1d na jednom mieste. Po jednom-dvoch d\u0148och na pl\u00e1\u017ei pri more ma u\u017e \u201e\u017eer\u00fa mrle“ a chcem \u00eds\u0165 \u010falej. Som \u010dlenom takej mu\u017eskej cestovate\u013eskej skupiny a u\u017e vy\u0161e dvadsa\u0165 rokov cestujeme t\u00fdmto sp\u00f4sobom – na\u013eahko a ka\u017ed\u00fd de\u0148 sa pres\u00favame z miesta na miesto.<\/p>\n \u00a0 Ktor\u00fd svetov\u00fd regi\u00f3n je va\u0161ou \u201esrdcovkou?“\u00a0<\/strong><\/p>\n Mojou prvou l\u00e1skou je \u201e\u010dierna“ Afrika, krajiny ako Ke\u0148a, Tanz\u00e1nia \u010di Zanzibar. Pod\u013ea jednej te\u00f3rie v\u0161etci poch\u00e1dzame zo savany, a ke\u010f som sa prv\u00fdkr\u00e1t ocitol v Afrike, naozaj som sa tam c\u00edtil ako doma. Afrika m\u00e1 mnoh\u00e9 politick\u00e9 probl\u00e9my a m\u00e9di\u00e1 tomu neprid\u00e1vaj\u00fa t\u00fdm, \u017ee neust\u00e1le informuj\u00fa o nepokojoch. Ja v\u0161ak zast\u00e1vam n\u00e1zor, \u017ee ke\u010f si chce \u010dlovek naozaj u\u017ei\u0165 dovolenku, mal by sa spr\u00e1va\u0165 acyklicky. Znamen\u00e1 to, \u017ee ke\u010f v\u0161etci chodia na Malorku, cho\u010fte do Kene, preto\u017ee tam nikto nie je. Nadmern\u00fd turizmus zv\u00e4\u010d\u0161a pokaz\u00ed prirodzen\u00fd biotop dom\u00e1cich. V \u010diernej Afrike hodiny inak plyn\u00fa. V\u017edy sa tam nalad\u00edm na pomal\u0161\u00ed rytmus a jeden t\u00fd\u017ede\u0148 mi pripad\u00e1 ako mesiac v Eur\u00f3pe. Mojou druhou l\u00e1skou je juhov\u00fdchodn\u00e1 \u00c1zia: konkr\u00e9tne Thajsko, Kambod\u017ea, Vietnam, Indon\u00e9zia \u010di Filip\u00edny. A\u00a0 tre\u0165ou je Ju\u017en\u00e1 Amerika.<\/p>\n \u00a0 \u010co by ste cestovate\u013eom odporu\u010dili z Ju\u017enej Ameriky?<\/strong><\/p>\n Klasickou destin\u00e1ciou pre \u201eza\u010diato\u010dn\u00edkov“ je ur\u010dite Peru a fascinuj\u00faca starod\u00e1vna kult\u00fara Inkov. V Bol\u00edvii n\u00e1jdete p\u00fa\u0161te a mesa\u010dn\u00fa krajinu. Ur\u010dite stoj\u00ed za to vidie\u0165 Ekv\u00e1dor s mas\u00edvnymi Andami, \u010dinn\u00fdmi sopkami a za\u017ei\u0165 treking. V Braz\u00edlii je fascinuj\u00face povodie Amazonky. Jeden t\u00fd\u017ede\u0148 sme b\u00fdvali na hausb\u00f3te na rieke Rio Negro a bolo to \u00fa\u017easn\u00e9. \u010c\u00edm viac cestujem a spozn\u00e1vam, t\u00fdm viac si uvedomujem, \u017ee na svete existuje to\u013eko kr\u00e1snych miest, \u017ee \u010dlovek nem\u00e1 \u0161ancu v\u0161etky za jeden \u017eivot stihn\u00fa\u0165.<\/p>\n <\/p>\n Ste honor\u00e1rnym konzulom Mald\u00edv. Ak\u00fd m\u00e1te vz\u0165ah k tejto krajine?<\/strong><\/p>\n Niektor\u00e9 destin\u00e1cie som nav\u0161t\u00edvil len raz a povedal som si: v poriadku, raz sta\u010d\u00ed. A potom s\u00fa tie, kam by som mohol cestova\u0165 st\u00e1le. Maldivy patria do druhej skupiny. Asi som bol v minulom \u017eivote delf\u00edn, preto\u017ee milujem vodu, pot\u00e1panie a \u0161norchlovanie. A Maldivy maj\u00fa kr\u00e1sny podmorsk\u00fd \u017eivot. Ka\u017ed\u00e9 r\u00e1no vstanem a \u010d\u013eapk\u00e1m sa vo vode, pozer\u00e1m sa na rybky a koraly…niekomu to m\u00f4\u017ee pripada\u0165 nudn\u00e9, mne nie. Pre milovn\u00edkov podmorsk\u00e9ho sveta je Indick\u00fd oce\u00e1n ide\u00e1lna vo\u013eba.<\/p>\n <\/p>\n Ako ste sa stali honor\u00e1rnym konzulom?\u00a0<\/strong><\/p>\n Nikdy predt\u00fdm som na Maldivoch nebol. P\u00f4vodne som vy\u0161tudoval diplomatick\u00fa \u0161kolu, ale nikdy som sa tomuto povolaniu nevenoval. A\u017e k\u00fdm som raz nedostal t\u00fato ponuku. Na Maldivy som sa vybral a\u017e potom, \u010do som ju prijal. Ve\u013ea \u013eud\u00ed vr\u00e1tane m\u0148a si vtedy myslelo, \u017ee Maldivy je destin\u00e1cia pre novoman\u017eelov, s\u00fa tam pekn\u00e9 pl\u00e1\u017ee a to je v\u0161etko. Nie je to v\u0161ak pravda. Maldivy s\u00fa ozajstn\u00fd z\u00e1zrak pr\u00edrody. S\u00fa dos\u0165 ve\u013ek\u00fdm kontinentom, rozlohou asi ako Franc\u00fazsko. Kedysi sa potopili a ostali z neho iba atoly, teda okraj. M\u00f4\u017eete si to predstavi\u0165 ako obrovsk\u00fd st\u013ap, ktor\u00fd siaha 2000 metrov do h\u013ab\u00edn oce\u00e1nu, v strede je plyt\u0161\u00ed s h\u013abkou 20 a\u017e 80 metrov, a tak vytvoril biotop pre podmorsk\u00fa faunu a fl\u00f3ru.<\/p>\n <\/p>\n \u010co porad\u00edte \u013eu\u010fom, ktor\u00ed sa chc\u00fa vybra\u0165 do sveta, ale v\u00e1haj\u00fa pri v\u00fdbere destin\u00e1cie?<\/strong><\/p>\n Neexistuje destin\u00e1cia, ktor\u00e1 by vyhovovala ka\u017ed\u00e9mu. Niekto sa r\u00e1d \u201evypek\u00e1“ na slnku, in\u00fd sa rad\u0161ej pot\u00e1pa alebo lezie na hory \u010di spozn\u00e1va in\u00e9 kult\u00fary a nav\u0161tevuje m\u00faze\u00e1. V na\u0161ej cestovnej kancel\u00e1rii Settour sa najprv sna\u017e\u00edme od z\u00e1kazn\u00edka zisti\u0165, \u010do h\u013ead\u00e1 a ak\u00e9 m\u00e1 o\u010dak\u00e1vania. A na z\u00e1klade t\u00fdchto inform\u00e1ci\u00ed a pod\u013ea sez\u00f3nneho po\u010dasia v regi\u00f3ne mu odporu\u010d\u00edme destin\u00e1ciu. Na\u0161i kolegovia robia t\u00fato pr\u00e1cu u\u017e ve\u013emi dlho a v\u00e4\u010d\u0161inu destin\u00e1ci\u00ed poznaj\u00fa osobne. Ke\u010f m\u00e1 niekto mal\u00e9 deti, potrebuje jemn\u00fd piesok na pl\u00e1\u017ei s pomal\u00fdm zva\u017eovan\u00edm do mora, vedia, ktor\u00fa destin\u00e1ciu mu odporu\u010di\u0165. Pozn\u00e1me pozit\u00edvne aj negat\u00edvne str\u00e1nky destin\u00e1ci\u00ed, ktor\u00e9 pon\u00fakame. Nevychva\u013eujeme, ale poskytujeme neutr\u00e1lne inform\u00e1cie a v\u017edy priprav\u00edme z\u00e1kazn\u00edka na to, \u010do m\u00f4\u017ee na mieste o\u010dak\u00e1va\u0165. Ak chce \u00eds\u0165 cestova\u0165 samostatne, pred\u00e1me mu letenku, pr\u00edpadne mu porad\u00edme. V\u010faka mnohoro\u010dn\u00fdm sk\u00fasenostiam mu vieme cestu napl\u00e1nova\u0165 na k\u013e\u00fa\u010d- od leteniek, transferu, ubytovania, v\u0161etk\u00fdch v\u00fdletov a presunov v danej krajine a zabezpe\u010di\u0165 slu\u017eby, ktor\u00e9\u00a0 potrebuje. M\u00e1me v destin\u00e1ci\u00e1ch miestnych partnerov, s ktor\u00fdmi spolupracujeme. S\u00fa rokmi osved\u010den\u00ed a garantuj\u00fa objednan\u00e9 slu\u017eby. Oce\u0148uj\u00fa to najm\u00e4 za\u010d\u00ednaj\u00faci cestovatelia, ktor\u00ed nemaj\u00fa dostatok sk\u00fasenost\u00ed.<\/p>\n <\/p>\n Ak sa chce niekto vybra\u0165 do sveta bez cestovky, iba si k\u00fapi letenku…<\/strong><\/p>\n Mus\u00ed r\u00e1ta\u0165 aj s komplik\u00e1ciami a s t\u00fdm, \u017ee veci nemusia by\u0165 tak\u00e9 ako o\u010dak\u00e1val. Pod\u013ea m\u0148a v\u0161ak neo\u010dak\u00e1van\u00e9 situ\u00e1cie patria k cestovaniu. Ako \u013eudia sme stavan\u00ed na \u00fatek alebo boj a luxus a perfektn\u00e1 organiz\u00e1cia n\u00e1m uberaj\u00fa z na\u0161ej dobrodru\u017enej podstaty. S\u00fa v\u0161ak destin\u00e1cie, kde sa ned\u00e1 chodi\u0165 \u201ena blind“. Napr\u00edklad Madagarskar. Nie je tam \u017eiadna infra\u0161trukt\u00fara. \u010clovek si mus\u00ed pobyt na tomto ostrove dopredu napl\u00e1nova\u0165, aby tam po jeho pr\u00edchode bol niekto s pojazdn\u00fdm autom a odviezol ho do n\u00e1rodn\u00e9ho parku. Okrem toho, slovensk\u00ed \u201ebackpackeri“ s\u00fa in\u00ed ako t\u00ed v zahrani\u010d\u00ed. S\u00fa to preva\u017ene bohat\u00ed \u013eudia, ktor\u00ed chc\u00fa spozn\u00e1va\u0165 svet a najlep\u0161ie sa spozn\u00e1va s ruksakom na chrbte, preto\u017ee \u010dlovek m\u00e1 v\u00e4\u010d\u0161iu slobodu pohybu. Backpackeri zo z\u00e1padu si neraz nasporia napr\u00edklad desa\u0165tis\u00edc euro a vyber\u00fa sa na dvojro\u010dn\u00fa cestu okolo sveta. Neprek\u00e1\u017ea im, ak sa niekde na t\u00fd\u017ede\u0148 \u201ezasekn\u00fa“, preto\u017ee jedin\u00e9mu autu \u0161iroko-\u010faleko odpadlo koleso. No ke\u010f sa \u010dlovek vyberie na dvojt\u00fd\u017edenn\u00fa dovolenku, nem\u00f4\u017ee si dovoli\u0165, aby niekde visel tri dni.<\/p>\n <\/p>\n Pre\u010do je cestovanie na blind \u010doraz popul\u00e1rnej\u0161ie u \u0161pi\u010dkov\u00fdch mana\u017e\u00e9rov a \u013eud\u00ed na vrcholov\u00fdch poz\u00edci\u00e1ch? Net\u00fa\u017eia sk\u00f4r po luxuse a pohodl\u00ed?\u00a0<\/strong><\/p>\n \u013dudia vyh\u013ead\u00e1vaj\u00faci dobrodru\u017en\u00e9 dovolenky chc\u00fa nie\u010do za\u017ei\u0165, zmeni\u0165 podmienky a prostredie. Pri stravovan\u00ed plat\u00ed to ist\u00e9 \u010do pri cestovan\u00ed – sme stvoren\u00ed na boj o pre\u017eitie a pohodlie, luxus a nedostatok pohybu a boja n\u00e1s akoby fyzicky a du\u0161evne rozkladaj\u00fa. Adrenal\u00ednov\u00e9 \u0161porty a dobrodru\u017en\u00e9 cesty n\u00e1m naopak navodzuj\u00fa il\u00faziu n\u00e1\u0161ho p\u00f4vodn\u00e9ho, prirodzen\u00e9ho stavu. Aj vitari\u00e1nska strava je pokus o n\u00e1vrat k na\u0161ej prirodzenosti, k tomu ako sme jedli pred tis\u00edcmi rokov, pred vznikom po\u013enohospod\u00e1rstva.<\/p>\n <\/p>\n M\u00f4\u017ee by\u0165 cestovanie jedn\u00fdm z liekov na neduhy na\u0161ej civiliz\u00e1cie?\u00a0<\/strong><\/p>\n Dokonca to potvrdzuj\u00fa najnov\u0161ie vedeck\u00e9 \u0161t\u00fadie. Pod\u013ea nich n\u00e1m najlep\u0161ie rob\u00ed pobyt v hor\u00e1ch a turistika. Mimochodom, turistika je najlacnej\u0161\u00ed sp\u00f4sob cestovania. Premiest\u0148ujete sa po vlastn\u00fdch noh\u00e1ch, s ruksakom na chrbte a jete striedmo. Najlep\u0161ie tak zrelaxujete. Ja chodievam ka\u017edoro\u010dne na t\u00fd\u017ede\u0148 do Tatier. Ka\u017ed\u00fd de\u0148 sa vyberiem na t\u00faru s horsk\u00fdm vodcom a po t\u00fd\u017edni som perfektne zrelaxovan\u00fd. V zime zasa odcestujem niekam do tepl\u00fdch kraj\u00edn, aby som si tro\u0161ku zohrial kosti, preto\u017ee tu m\u00e1me pochm\u00farne po\u010dasie, m\u00e1lo slnka a vitam\u00ednu D. Moje telo si to u\u017e p\u00fdta. Ke\u010f si telo zvykne na zl\u00e9 veci, p\u00fdta si zl\u00e9 a naopak. Odpor\u00fa\u010da sa – aj ja to m\u00e1m odsk\u00fa\u0161an\u00e9 – cestova\u0165 rad\u0161ej \u010dastej\u0161ie na krat\u0161\u00ed \u010das ne\u017e menej \u010dasto a na dlh\u0161ie. Je to prevencia proti vyhoreniu.<\/p>\n <\/p>\n Spom\u00ednali ste vitari\u00e1nstvo. \u010co znamen\u00e1 by\u0165 vitari\u00e1nom?\u00a0<\/strong><\/p>\n Je to snaha jes\u0165 potraviny v ich \u010do najprirodzenej\u0161ej podobe, teda priemyselne ani inak nespracovan\u00e9 a tepelne neupravovan\u00e9. Doba medzi t\u00fdm, kedy sme ich odtrhli a kedy sme ich zjedli by mala by\u0165 \u010do najkrat\u0161ia.<\/p>\n <\/p>\n \u010co bolo podnetom na vznik blogu a f\u00f3ra\u00a0vitarian.sk<\/a>\u00a0a \u010fal\u0161\u00edch projektov s n\u00edm spojen\u00fdch?\u00a0<\/strong><\/p>\n Praktick\u00fd cel\u00fd \u017eivot som bol vegetari\u00e1nom. Po prekro\u010den\u00ed \u0161tyridsiatky som v\u0161ak za\u010dal ma\u0165 pocit, \u017ee \u201el\u00e1sko m\u00e1, m\u011b ub\u00fdv\u00e1 sil“. Nechcel som sa s n\u00edm zmieri\u0165. Za\u010dal som s\u00e1m so sebou experimentova\u0165. Objavil som zelen\u00fa stravu – teda surov\u00fa stravu s vysok\u00fdm podielom listovej zeleniny, teda obsahuj\u00facej chlorofyl. Malo to na m\u0148a neskuto\u010dn\u00fd efekt. R\u00e1d najprv sk\u00fa\u0161am veci s\u00e1m na sebe a ke\u010f funguj\u00fa, odporu\u010d\u00edm ich rodine a kamar\u00e1tom. Postupne za mnou prich\u00e1dzali \u010fal\u0161\u00ed \u013eudia, ktor\u00fdch tento sp\u00f4sob stravovania tie\u017e zauj\u00edmal a podporili ho. Dnes je z Vitari\u00e1na ve\u013emi sol\u00eddny projekt. Vyd\u00e1vame kni\u017eky o vitari\u00e1nstve, nat\u00e1\u010dame vide\u00e1, organizujeme podujatia a m\u00e1me aj e-shop s r\u00f4znymi produktami a pom\u00f4ckami pre vitari\u00e1nov.<\/p>\n \u00a0 Niektor\u00ed \u013eudia tvrdia, \u017ee zdrav\u00e9 stravovanie je n\u00e1ro\u010dn\u00e9 na \u010das a peniaze. Maj\u00fa pravdu?<\/strong><\/p>\n Argument, \u017ee \u013eudia nemaj\u00fa \u010das je v\u00fdhovorka. Ak \u013eudia dok\u00e1\u017eu tri hodiny denne visie\u0165 na Facebooku a \u0161tyri hodiny sledova\u0165 telev\u00edziu, \u010dasu maj\u00fa dos\u0165. Len s n\u00edm treba vedie\u0165 hospod\u00e1ri\u0165. A \u017ee je drah\u00e9? Najzdrav\u0161\u00edmi superpotravinami s\u00fa divok\u00e9 jedl\u00e9 byliny. Teraz n\u00e1m vy\u0161la \u010fal\u0161ia kniha s n\u00e1zvom Divok\u00e9 a jedl\u00e9 od Sergeja Boutenka. P\u00ed\u0161e o tom, \u017ee nemus\u00edme v\u00f4bec nakupova\u0165 v supermarketoch, divok\u00e9 byliny maj\u00fa nieko\u013ekon\u00e1sobne vy\u0161\u0161ie nutri\u010dn\u00e9 hodnoty ako kupovan\u00e9 potraviny. N\u00e1jdete ich pritom dos\u0165 aj v centre mesta alebo v lep\u0161ej kvalite za mestom, v pr\u00edrode. M\u00f4\u017eete si natrha\u0165 to\u013eko byl\u00edn, ko\u013eko len chcete a s\u00fa zadarmo.<\/p>\n <\/p>\n \u010co pova\u017eujete v na\u0161ej strave za najv\u00e4\u010d\u0161ie zlo?\u00a0<\/strong><\/p>\n \u013dahk\u00e1 odpove\u010f – cukor. Cukor je biely zabijak, je v\u0161ade. Sladk\u00e9 potraviny v pr\u00edrode – ako ovocie – na\u0161im predkom pr\u00edjemne chutili, lebo dod\u00e1vali r\u00fdchlu energiu. Pocit bla\u017eenosti po ich konzum\u00e1cii upozor\u0148oval na to, \u017ee tieto plody s\u00fa zdrojom r\u00fdchlej energie. Pr\u00edroda v\u0161ak nepo\u010d\u00edtala s t\u00fdm, \u017ee vyn\u00e1jdeme rafinovan\u00fd cukor. Cukor v plodoch m\u00e1 ni\u017e\u0161\u00ed glykemick\u00fd index a na posedenie nedok\u00e1\u017eeme zjes\u0165 desa\u0165 kilogramov jab\u013ak. No ke\u010f je cukor koncentrovan\u00fd v nejakej malej sladkosti, nie je pre n\u00e1s probl\u00e9m zjes\u0165 tak\u00e9 mno\u017estvo cukru, ak\u00e9 sa nach\u00e1dza v 10 kil\u00e1ch jab\u013ak. Na\u0161e telo v\u0161ak na to nie je stavan\u00e9. Jeme stravu drevoruba\u010dov a nem\u00e1me takmer \u017eiaden energetick\u00fd v\u00fddaj. To vedie k obezite a cukrovke.<\/p>\n <\/p>\n \u010eal\u0161\u00edm nepriate\u013eom je pod\u013ea vitari\u00e1nov m\u00e4so…Pre\u010do?\u00a0<\/strong><\/p>\n \u013dudia kedysi jedli m\u00e4so zriedkavo. Pravek\u00fd lovec si trikr\u00e1t spo\u010d\u00edtal, ko\u013eko energie ho stoj\u00ed ulovi\u0165 nejak\u00e9 zviera. Kalkuloval, \u010di bude tri dni nah\u00e1\u0148a\u0165 srnu alebo si rad\u0161ej nazbiera drobn\u00fd hmyz, ovocie a korienky \u010di zeleninu. Keby ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s jedol len tak\u00e9 mno\u017estvo m\u00e4sa, ak\u00e9 si ulov\u00ed, mysl\u00edm, \u017ee \u013eudia by nejedli m\u00e4so trikr\u00e1t denne. Na\u0161e telo nie je stavan\u00e9 na tak\u00fd pr\u00edjem: na ra\u0148ajky sal\u00e1ma, na obed \u201e\u0161nice\u013e“ a na ve\u010deru gul\u00e1\u0161. Na\u0161i predkovia pova\u017eovali m\u00e4so za luxus a jedli ho iba v nede\u013eu. Odpor\u00fa\u010dam tomu, kto m\u00e4so potrebuje, pristupova\u0165 k nemu ako k pr\u00edle\u017eitostnej potravine. Pod\u013ea jednej \u0161t\u00fadie konzum\u00e1cia viac ne\u017e 30 gramov m\u00e4sa denne dokonca sp\u00f4sobuje rakovinu. Okrem toho, ke\u010f ste kedysi za\u0161li za farm\u00e1rom, poznal svoje kravy, vedel \u010d\u00edm ich k\u0155mi a nikdy by nedal vegetari\u00e1nskym zvierat\u00e1m kostn\u00e9 m\u00fa\u010dky, aby priberali. No pri priemyselnej v\u00fdrobe je ve\u013ek\u00e9 mno\u017estvo zvierat koncentrovan\u00e9 na jednom mieste, prevent\u00edvne im d\u00e1vaj\u00fa antibiotik\u00e1, preto\u017ee hroz\u00ed riziko prenosu infekci\u00ed. A my potom prostredn\u00edctvom konzum\u00e1cie m\u00e4sa tie antibiotik\u00e1 dost\u00e1vame do tela. M\u00e1me ich v sebe to\u013eko, \u017ee v\u00edrusy s\u00fa proti nim rezistentn\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n A \u010do mlie\u010dne produkty?\u00a0<\/strong><\/p>\n Lakt\u00f3zu vedia spracova\u0165 obyvatelia regi\u00f3nov, ktor\u00e9 sa geograficky nach\u00e1dzaj\u00fa od strednej Eur\u00f3py smerom na z\u00e1pad, preto\u017ee chov dobytka m\u00e1 ur\u010dit\u00fa trad\u00edciu. Ale v\u00e4\u010d\u0161ina n\u00e1rodov a r\u00e1s m\u00e1 intoleranciu na lakt\u00f3zu. My vitari\u00e1ni proti mlie\u010dnym produktom argumentujeme spr\u00e1van\u00edm zvierat vo vo\u013enej pr\u00edrode. Neexistuje zviera, ktor\u00e9 by pilo mlieko, ke\u010f u\u017e nie je ml\u00e1\u010fa\u0165om. A neexistuje \u017eivo\u010d\u00ed\u0161ny druh, ktor\u00fd by pil mlieko in\u00e9ho \u017eivo\u010d\u00ed\u0161neho druhu. Iba \u010dlovek. Je to teda neprirodzen\u00e9, ani nehovoriac o podmienkach, v ak\u00fdch chovan\u00fd hov\u00e4dz\u00ed dobytok \u017eije. \u010co jedia? Videli v\u00f4bec niekedy denn\u00e9 svetlo? Masov\u00e1 produkcia mlie\u010dnych v\u00fdrobkov sp\u00f4sobuje utrpenie a v\u00fdsledkom je produkt, ktor\u00fd v sebe m\u00e1 toto utrpenie zakonzervovan\u00e9 a pren\u00e1\u0161a sa pri konzum\u00e1cii aj na n\u00e1s. Vieme si pritom pripravi\u0165 n\u00e1hrady za mlie\u010dne produkty: mand\u013eov\u00e9 \u010di kokosov\u00e9 mlieko a dokonca aj smotanu. Nemus\u00edme na\u0161im sp\u00f4sobom \u017eivota priv\u00e1dza\u0165 utrpenie in\u00fdm bytostiam na Zemi.<\/p>\n <\/p>\n Nie je v\u0161ak n\u00e1\u0161 dne\u0161n\u00fd, modern\u00fd jed\u00e1lni\u010dek pre n\u00e1s prirodzen\u00fd? Ide predsa s dobou a pravek\u00ed \u013eudia \u017eili inak ne\u017e my…<\/strong><\/p>\n Fyziogn\u00f3mia n\u00e1\u0161ho tela je star\u00e1 asi dvesto tis\u00edc rokov. Odvtedy sa nezmenili. Keby ste stretli svoju prapraprapraprababku spred tis\u00edcov rokov, bude telesne a du\u0161evne \u00faplne rovnak\u00e1 ako vy. T\u00e1to na\u0161a kv\u00e1zi modern\u00e1, technick\u00e1 civiliz\u00e1cia funguje naproti tomu iba od 17.-18. storo\u010dia, teda len asi dvesto-tristo rokov. Na\u0161e telo e\u0161te nie je prisp\u00f4soben\u00e9 na supermarkety a benz\u00ednov\u00e9 pumpy. Ak by sme sa chceli evolu\u010dne pribl\u00ed\u017ei\u0165 tomu ako \u017eijeme dnes – cel\u00fd de\u0148 sed\u00edme, napch\u00e1vame sa zlou stravou a ve\u010der pozer\u00e1me telev\u00edziu alebo do po\u010d\u00edta\u010da – \u010fal\u0161ie gener\u00e1cie bud\u00fa ob\u00e9zne a na voz\u00ed\u010dku. Treba to zvr\u00e1ti\u0165, preto\u017ee za posledn\u00fdch \u0161tyridsa\u0165 rokov sa stal zdravotn\u00fd stav \u013eudstva katastrof\u00e1lnym. Kedysi \u013eudia zomierali na \u00farazy, infek\u010dn\u00e9 ochorenia alebo v boji, dnes zomieraj\u00fa na cukrovku a rakovinu. 80% v\u0161etk\u00fdch ochoren\u00ed by neexistovalo, ak by \u013eudia dbali o svoju \u017eivotospr\u00e1vu.<\/p>\n <\/p>\n Zd\u00e1 sa teda, \u017ee m\u00e1me v\u00e1\u017eny probl\u00e9m.\u00a0<\/strong><\/p>\n V 40.-rokoch minul\u00e9ho storo\u010dia bol najv\u00e4\u010d\u0161\u00ed probl\u00e9m obyvate\u013eov Eur\u00f3py a Slovenska hlad. Boli radi, \u017ee sa m\u00f4\u017eu v\u00f4bec poriadne najes\u0165. A ke\u010f v 60.-70. rokoch mohli jes\u0165 do s\u00fdtosti, za\u010dal sa probl\u00e9m. Na\u0161e telo je dokonalo usp\u00f4soben\u00e9 na hladovanie, ale ke\u010f ide o prejedanie, nepozn\u00e1 stopku. V dne\u0161nej dobe polovica sveta hladuje a druh\u00e1 sk\u00fa\u0161a r\u00f4zne odtu\u010d\u0148ovacie k\u00fary, preto\u017ee maj\u00fa probl\u00e9m s n\u00e1dv\u00e1hou. Potraviny s\u00fa na Z\u00e1pade dostupn\u00e9 a lacn\u00e9. A kv\u00e1zi \u201ezl\u00e9“ potraviny s\u00fa dostupn\u00e9 dvadsa\u0165\u0161tyri hod\u00edn denne a \u013eudia sa ich nevedia dojes\u0165. Navy\u0161e im reklama mas\u00edruje hlavy, \u017ee ke\u010f si tie potraviny k\u00fapia a zjedia, bude im dobre. Nem\u00e1me kontrolku na prejedanie, preto si ju mus\u00edme vytvori\u0165 sami. V tom na\u0161om blahobyte a nadbytku nekvalitn\u00fdch, vysoko kalorick\u00fdch potrav\u00edn si mus\u00edme sami disciplinovane stanovi\u0165 pravidl\u00e1 stravovania a pohybovej aktivity. Mus\u00edme si navodi\u0165 stav, ak\u00fd sme mali, ke\u010f sme bojovali o pre\u017eitie. Obdobia hladovania v r\u00e1mci d\u0148a, po\u010das t\u00fd\u017ed\u0148a alebo raz do roka n\u00e1m robia dobre, omladzuj\u00fa n\u00e1s a d\u00e1vaj\u00fa telu mo\u017enos\u0165 pre\u010disti\u0165 sa. Detoxik\u00e1cia, p\u00f4sty a redukcia potrav\u00edn na ur\u010dit\u00e9 skupiny najpodobnej\u0161ie jed\u00e1lni\u010dku, ak\u00fd malo \u013eudstvo pred tis\u00edckami rokov, ved\u00fa k na\u0161ej vitalite. Mus\u00edme si umelo navodi\u0165 tieto \u0165a\u017e\u0161ie podmienky aj pri pohybov\u00fdch aktivit\u00e1ch.<\/p>\n <\/p>\n S\u00fahlas\u00edte s t\u00fdm, \u017ee n\u00e1dory a r\u00f4zne cysty maj\u00fa jednak psychosomatick\u00fd p\u00f4vod a tie\u017e s\u00fa d\u00f4sledkom toho ako \u017eijeme a ako sa stravujeme?\u00a0<\/strong><\/p>\n Presne tak. Sp\u00f4sob n\u00e1\u0161ho \u017eivota vyvol\u00e1va stres, a ten sa niekde uklad\u00e1. Na\u0161e telo nebolo vytvoren\u00e9 na stres, ktor\u00fd sa nekon\u010d\u00ed nejakou akciou. \u00dalohou stresu je pripravi\u0165 n\u00e1s na boj alebo \u00fatek. A ke\u010f nezareagujeme ani jedn\u00fdm ani druh\u00fdm, niekde sa to v n\u00e1s ulo\u017e\u00ed a hromad\u00ed sa. A z toho potom vznikaj\u00fa r\u00f4zne du\u0161evn\u00e9 a fyzick\u00e9 choroby. Preto sa mus\u00edme stresu zbavova\u0165 nejakou aktivitou – napr\u00edklad \u0161portom alebo cestovan\u00edm. V niektor\u00fdch krajin\u00e1ch plynie \u010das inak ako v Eur\u00f3pe, preto tam mus\u00edm aspo\u0148 raz za tri mesiace vycestova\u0165, aby sa mi \u201eneprehrial motor“. Pr\u00e1ve v tak\u00fdchto kult\u00farach \u010dlovek vid\u00ed, \u017ee sa d\u00e1 \u017ei\u0165 aj bez stresu, v pokoji a \u0161\u0165astnej\u0161ie. \u013dutujeme ich, \u017ee \u017eij\u00fa chudobne, ale v kone\u010dnom d\u00f4sledku ich kvalita \u017eivota je mo\u017eno vy\u0161\u0161ia ne\u017e na\u0161a. M\u00e1me s\u00edce blahobyt, no ako s n\u00edm zaobch\u00e1dzame?<\/p>\n <\/p>\n Ak niekto chce prejs\u0165 na vitari\u00e1nsku stravu, \u010do mu odporu\u010d\u00edte?\u00a0<\/strong><\/p>\n Za\u010d\u00ednaj\u00faci vitari\u00e1n potrebuje k \u0161\u0165astn\u00e9mu \u017eivotu dreven\u00fa dosku na kr\u00e1janie a kvalitn\u00fd n\u00f4\u017e. Mus\u00ed ho to bavi\u0165. Pr\u00edprava jedla spo\u010d\u00edva v tom, \u017ee ingrediencie – ovocie, zeleninu, byliny a r\u00f4zne orechy a semen\u00e1 – d\u00e1vame do nejak\u00e9ho chutn\u00e9ho stavu, dobrej konzistencie a kombin\u00e1cie, preto\u017ee jedlo mus\u00ed by\u0165 z\u00e1rove\u0148 aj pote\u0161en\u00edm. Ak nie\u010do jeme iba preto, \u017ee je to zdrav\u00e9, ale nechut\u00ed n\u00e1m to, zn\u00e1sil\u0148ujeme svoje telo. Preto odpor\u00fa\u010dame, aby \u013eudia prech\u00e1dzali na vitari\u00e1nsku stravu pomaly. Ke\u010f sa niekto chce sta\u0165 z jedn\u00e9ho d\u0148a na druh\u00fd vitari\u00e1nom, m\u00f4\u017ee mu to viac ubl\u00ed\u017ei\u0165 ako prospie\u0165.<\/p>\n <\/p>\n Neodmyslite\u013en\u00fdmi pom\u00f4ckami vitari\u00e1nov s\u00fa aj r\u00f4zne su\u0161i\u010dky a mix\u00e9ry. Pre\u010do?\u00a0<\/strong><\/p>\n Bylino\u017erav\u00e9 zvierat\u00e1 sa nikam nepon\u00e1h\u013eaj\u00fa a maj\u00fa \u010das pre\u017e\u00fava\u0165. My \u013eudia m\u00e1me zvy\u010dajne na jedlo vy\u010dlenen\u00fd ur\u010dit\u00fd \u010das. A to zvy\u010dajne nesta\u010d\u00ed na to, aby sme jedlo – najm\u00e4 listov\u00fa zeleninu, ktor\u00e1 je v\u010faka celul\u00f3ze tvrd\u00e1 – poriadne pou\u017eili. A tak ju jednoducho prehltneme v celku. N\u00e1\u0161 tr\u00e1viaci syst\u00e9m sa potom tr\u00e1pi a zbyto\u010dne zan\u00e1\u0161ame telo nestr\u00e1ven\u00fdmi zvy\u0161kami. Kvalitn\u00fd vysokoot\u00e1\u010dkov\u00fd mix\u00e9r pr\u00edpravu o dos\u0165 zjednodu\u0161\u00ed a pom\u00f4\u017ee n\u00e1\u0161mu tr\u00e1veniu. M\u00e1me okam\u017eit\u00fa energiu, nie sme unaven\u00ed z tr\u00e1venia. Mo\u017eno pomocou neho za min\u00fatu pripravi\u0165 fantastick\u00e9 n\u00e1poje, om\u00e1\u010dky, zmrzliny \u010di polievky.<\/p>\n <\/p>\n R\u00e1d sk\u00fa\u0161ate nov\u00e9 veci – \u010di v stravovan\u00ed, podnikan\u00ed alebo cestovan\u00ed. V\u00e4\u010d\u0161ina \u013eud\u00ed sa v\u0161ak dr\u017e\u00ed zubami nechtami zabehnut\u00fdch ko\u013eaj\u00ed. A nie s\u00fa spokojn\u00ed.<\/strong><\/p>\n \u013dudia maj\u00fa strach urobi\u0165 prv\u00fd krok do nezn\u00e1ma. Boja sa, \u017ee spadn\u00fa dole. Zo sk\u00fasenosti v\u0161ak viem, \u017ee v\u017edy sa n\u00e1jde nejak\u00e9 sito, ktor\u00e9 v\u00e1s zachyt\u00ed. Aspo\u0148 u m\u0148a to tak v\u017edy bolo. Dnes sa neboj\u00edm vykro\u010di\u0165 do nezn\u00e1ma, lebo viem, \u017ee ka\u017ed\u00e1 situ\u00e1cia m\u00e1 nejak\u00e9 v\u00fdchodisko. Hoci sa rozhodneme nespr\u00e1vne, nakoniec n\u00e1s to aj tak privedie k tomu spr\u00e1vnemu. No ke\u010f ostaneme paralyzovan\u00ed nerozhodnos\u0165ou, ober\u00e1me sa o energiu, vitalitu a chu\u0165 \u017ei\u0165. Ke\u010f stoj\u00edme pred rozhodnut\u00edm, nemali by sme dlho uva\u017eova\u0165 ale rozhodn\u00fa\u0165 sa. N\u00e1\u0161 racion\u00e1lny mozog je s\u00edce u\u017eito\u010dn\u00fd n\u00e1stroj, ale v mnohom n\u00e1s brzd\u00ed.<\/p>\n <\/p>\n Prezrad\u00edte svoj recept na spokojn\u00fd \u017eivot?\u00a0<\/strong><\/p>\n K \u0161\u0165astn\u00e9mu \u017eivotu potrebujeme tri veci: kvalitn\u00fa stravu, pohyb a poriadok v hlave. Jedno v\u0161ak nefunguje bez druh\u00e9ho. Kvalitn\u00e1 strava znamen\u00e1 \u010do najviac surovej zeleniny a ovocia. Ka\u017edodenn\u00fd pohyb znamen\u00e1 \u00eds\u0165 nadoraz a nie prech\u00e1dzka z obchodu domov. A upratovanie hlavy je d\u00f4le\u017eit\u00e9, preto\u017ee na\u0161a myse\u013e neust\u00e1le pracuje. Ako povedal Eckhart Tolle: Nie my mysl\u00edme, ale myslenie sa n\u00e1m deje. Na to, aby sme ho aspo\u0148 trochu ovl\u00e1dli, mus\u00edme si uprata\u0165 v hlave, podobne ako upraceme miestnos\u0165. V na\u0161ej hlave sa nach\u00e1dza mno\u017estvo vz\u00e1jomne si odporuj\u00facich my\u0161lienok a n\u00e1s to paralyzuje a nevieme sa rozhodova\u0165. Experimentujme so sebou a sledujme, \u010do n\u00e1m rob\u00ed dobre. Ka\u017ed\u00fd \u010dlovek, ktor\u00fd bude v pohode, sprav\u00ed n\u00e1\u0161 svet kraj\u0161\u00edm.<\/p>\n <\/p>\n Rozhovor pre InDriveMagazin Slovak Lines pripravila a spracovala Barbora Daxner.<\/p>\n <\/p>\n![\"Andrej](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-1-Kopie.jpg\")
<\/p>\n![\"Andrej](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-2-Kopie.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-5.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-6.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-7.jpg\")
<\/p>\n![\"Safari\"](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Safari.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-Big-Foto-6.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-9.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-8.jpg\")
<\/p>\n\n\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-1-Kopie1-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-2-Kopie1-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-51-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-61-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-71-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-81-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-91-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-33-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>
![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-44-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-Big-Foto-61-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-Big-Foto-7-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Matko-Big-Foto-25-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Andrej-Panama-7121-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Safari-13-2-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>![\"\"](\"https:\/\/www.slovaklinesmagazin.sk\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Safari1-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n