Prekvapivé informácie o zdravom jedle

Zaprisahali ste sa po Novom roku, že budete žiť zdravšie, jesť menej tukov, vyhýbať sa kalóriám a prijímať antioxidanty? Ak je vaša odpoveď kladná, musíte si spraviť prehľad zdravých a výživných potravín. Je možné, že vás pri tom čaká veľa šokujúcich prekvapení. Vedeli ste napríklad, že popcorn obsahuje viac antioxidantov ako jablko? Alebo že plnotučné mlieko je oveľa zdravšie ako nízkotučné? Prekvapí vás, že sushi nie je jedlom z nízkou hodnotou karbohydrátov? Viac informácií sa dozviete aj z obrázkov.